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Pitas pois chiches, sauce yaourt

Garnissez ces pitas de vos légumes préférés pour un déjeuner satisfaisant et nutritif.

Ingrédients:

  • pitas
  • pois chiches
  • paprika en poudre
  • origan
  • cumin
  • thym
  • huile d'olive
  • chaux
  • ail
  • coriandre
  • poivre
  • yaourt nature

Préparation

  1. Chauffez le four à 200°C et faites chauffer les pains pita.
  2. Rincez les pois chiches dans un égouttoir et mélangez-les avec les épices et le sel. Mélangez avec l'huile d'olive, le jus d'un demi-citron vert et l'ail pressé.
  3. Mélangez le yaourt, l'ail pressé, la coriandre hachée, le sel et le poivre. Réservez.
  4. Hachez les légumes de votre choix et servez-les dans de petits bols.
  5. Faites frire les pois chiches à feu moyen jusqu'à ce que la peau commence à se détacher. Servez chaud avec des légumes, une sauce au yaourt et du pain pita.
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