La liste des choses à préparer avant votre opération peut être longue. Elle comprend : des visites à différents professionnels de la santé, des arrangements avec votre travail, des plans pour acheter les aliments dont vous avez besoin pendant la phase liquide, le respect des régimes alimentaires préopératoires, etc.

Outre la préparation de la période entourant directement votre opération, il y a beaucoup d'autres questions à long terme à prendre en compte avant le grand jour.

Qu'espérez-vous que la chirurgie vous aidera à accomplir ? La réponse la plus courante est : être en meilleure santé. Mais que ferez-vous de votre meilleure santé ? Qu'aimeriez-vous changer dans votre vie en perdant du poids ? Après avoir réfléchi un moment, de nombreuses personnes décident que les choses qu'elles aimeraient réaliser ne font pas partie de leur vie actuelle ou qu'elles ne sont pas faciles ou confortables à faire en raison de leur poids. Il peut s'agir de choses apparemment anodines, comme croiser les jambes et acheter des vêtements dans n'importe quel magasin, ou de choses beaucoup plus importantes, comme ne plus souffrir de diabète et courir un marathon. Alors, quelles sont les victoires à petite échelle que vous espérez accomplir après la chirurgie ? Voici quelques conseils pour commencer à dresser votre liste d'objectifs :

• Notez les petits et les grands objectifs.
• Soyez honnête avec vous-même sur ce que vous voulez et ne vous sous-estimez pas.
• Notez les choses qui se produisent au cours de la journée et qui pourraient devenir plus faciles à mesure que vous perdez du poids.
• Si vous le souhaitez, demandez à vos amis et à votre famille de vous inspirer !

N'oubliez pas que la perte de poids ne règle pas tout. Bien que nous le sachions tous, de nombreuses personnes pensent que la perte de poids améliorera un certain nombre de choses, mais ce n'est pas une garantie. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des objectifs les plus courants qui entrent dans cette catégorie :

"Je ne veux pas avoir l'impression d'être obèse".

C'est un objectif difficile à atteindre. Il peut s'écouler de nombreuses années avant que les gens ne se reconnaissent dans un corps plus petit. En effet, le sentiment d'obésité est phénoménologique et n'est pas nécessairement lié au poids. Par exemple, une personne souffrant d'anorexie mentale peut se considérer en surpoids alors que son entourage voit une personne extrêmement mince. Voici quelques moyens pour vous aider à vous rendre compte que vous avez effectivement perdu du poids :

• Portez des vêtements qui vous vont bien.
• Gardez un vêtement dans la taille la plus grande que vous avez et mettez-le de temps en temps.
• Prenez des photos du corps entier avant et après l'opération.
• Faites volontairement des choses qui auraient été inconfortables pour vous avant de perdre du poids. Par exemple, préférez les cabines aux tables dans les restaurants.

"Je ne suis pas bien traité au travail, à l'école, à la maison ou en public, et j'espère que cela changera."

La perte de poids conduit souvent les gens à vous traiter différemment, qu'il s'agisse d'étrangers, d'amis, de collègues ou même de membres de la famille. C'est souvent une expérience douce-amère. Comme l'a dit une patiente, les gens la traitent avec plus de gentillesse et de respect : "C'est une bien meilleure façon de vivre, mais c'est aussi blessant. Je n'avais pas réalisé à quel point j'étais traitée différemment juste à cause de mon poids". Pour aller plus loin, de nombreuses personnes estiment qu'il est plus facile d'obtenir un emploi ou une promotion lorsqu'elles ont perdu du poids. Les passants se mettent souvent à vous dire "bonjour" ou à vous tenir la porte alors qu'ils ne le faisaient pas auparavant. Les amitiés solides ou les relations amoureuses peuvent devenir encore plus solides. En revanche, la jalousie des amis et de la famille peut mettre à rude épreuve les relations et même les briser, surtout s'il y avait déjà des tensions avant l'opération.

Bien qu'il n'y ait pas nécessairement de moyen de prévoir comment les interactions sociales et les relations changeront après l'opération, sachez que vous êtes toujours VOUS ! Vous ne pouvez pas contrôler la façon dont les gens réagissent à votre perte de poids. Ce que vous pouvez faire, c'est être qui vous êtes et communiquer avec les autres si vous trouvez leurs réactions blessantes ou irrespectueuses.

"Je veux que ma perte de poids améliore mon état émotionnel/ma maladie mentale".

Le bien-être mental peut s'améliorer après une chirurgie bariatrique, mais la maladie mentale elle-même est rarement expliquée par le seul poids d'une personne. Des expériences traumatisantes passées se sont sûrement produites. Les problèmes avec la famille ou les amis seront toujours là, tout comme les facteurs de stress financier et les autres choses que la vie nous réserve. Si vous travaillez déjà avec un professionnel de soins en santé mentale, n'oubliez pas de lui parler de votre décision de vous faire opérer, afin qu'il puisse vous soutenir dans votre démarche. Si vous ne travaillez pas avec quelqu'un mais que vous savez que vous pourriez avoir besoin d'un soutien supplémentaire, n'hésitez pas à le contacter.

Une autre chose à garder à l'esprit est que certains médicaments sont absorbés différemment après la chirurgie, en particulier dans le cas d'un pontage gastrique. Si vous prenez des médicaments pour des troubles psychologiques, n'oubliez pas de consulter votre médecin traitant au cas où vous auriez besoin d'ajuster vos doses.

"Je ne veux plus souffrir de douleurs chroniques".

La douleur est un sujet délicat. Certaines personnes ressentent un soulagement de la douleur très rapidement après l'opération, à la fois en raison de la perte de poids et de la diminution de l'inflammation dans le corps en général. Si la douleur peut diminuer si rapidement, c'est en partie parce que pour chaque kilo perdu, 4 kg de pression sont enlevés à vos genoux et 6 kg à vos hanches ! Toutefois, la douleur liée à certains types d'arthrite et de bursite peut ne pas s'atténuer autant que vous l'espérez après l'opération. Quant aux douleurs dorsales, elles sont parfois meilleures, parfois identiques. De nouvelles douleurs peuvent également apparaître au fur et à mesure que votre corps s'adapte à votre nouveau corps. Malheureusement, les douleurs liées à des lésions nerveuses ne sont généralement pas affectées. D'autres affections qui provoquent des douleurs, comme la fibromyalgie, s'améliorent rarement et peuvent même s'aggraver.

Un autre élément à prendre en compte en ce qui concerne la douleur est la façon dont certains objets vous vont après l'opération. Par exemple, la forme de vos pieds a-t-elle changé au point que vos chaussures ne vous vont plus ? Avez-vous une chaise sur laquelle vous vous asseyez toujours et qui n'est plus aussi confortable qu'avant ? L'ergonomie de la vie peut changer lorsque vous perdez du poids, entraînant dans certains cas de nouvelles douleurs. Peut-être n'avez-vous besoin que d'une nouvelle paire de chaussures lorsque cette nouvelle douleur au genou ou à la hanche apparaît !